Cita tēma: smūtiji

Kā brīvdienā pieklājas - šodien mazliet atpūtas un mazliet no citas tēmas. Man gan šī tēma diezgan cieši saistīta ar skaistumkopšanu - jo kopā ar ārējiem līdzekļiem man ir "diēta", kurā tiek izslēgts cukurs, milti un piena produkti (atzīmēju, ka manā diētā kaloriju daudzums netiek ierobežots). Līdz ar to šodien šādas izskatās manas brokastis :)

Ja ir interese - proporcijas ir šādas:
1/3 no ābola;
2 mandarīni (tik neaizmirstam izņemt sēkliņas);
1 banāns;
2 ēd.k. auzu pārslas un
4 ēd.k. smiltsērkšķu sulas.

Rezultātā - biezs, salds un sātīgs smūtijs :)
Smūtijus taisu gan ar ogām, gan augļiem, vienu vārdu sakot - eksperimentēju - kā redzat - pievienoju arī auzu pārslas. Sanāk gandrīz kā svaigā auzu pārslu putra :D. Tuvākajā laikā plānoju pamēģināt arī kaut kas no dārzeņu smūtijiem :)

Kā jums iet ar šāda veida ēdieniem? Priecāšos arī par kādu recepti :)

Veselību!